古老的非遗疗法——瑶医

古老的瑶浴是一种神奇的民族疗法，同时也被列入国家级非遗名单。

瑶族药浴以多种植物药配方，经过烧煮成药水，用药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，达到祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒、提神养颜、防病治病的功效，对防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效。

瑶浴，即瑶族药浴。在瑶语里，它有个漂亮名字，叫做“饶业温星”，其意为洗药浴水、增强体质。瑶浴已有几千年历史，与芬兰的桑拿、土耳其的蒸汽浴一道被誉为“世界三大洗浴文化”。

贵州省从江县翠里瑶族壮族乡高华村是目前保存完好，原汁原味的瑶浴之地。相传瑶族祖先在迁徙过程中，一直缺医少药，加上瑶族长年居住于云雾缭绕的高坡上，湿度大，极易引发风湿、伤寒等疾病。于是他们便采集草药熬成汤来洗浴健身、解除疲劳，药浴的习惯也沿袭至今。

在高华村，许多人瑶族人干完一天活，回到家里一定要泡大半个小时的药浴。从呱呱坠地到奄奄一息，瑶浴贯穿高华村民的生命始终，瑶族也成为世界著名的长寿民族。据民国《从江县志概况》记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，劳作回家必药浴一次，因处深箐，又好清洁，故长寿者居多。”

族长赵有辉是当地有名的配药师，也是瑶浴的“非遗”传承人，与其他村民一样，他每天都忙着采药、配药、洗药、煮药。进山采药的路很不好走，63岁的赵有辉每次都要走很远的路去山上采药。

瑶族药浴以多种植物药配方。“黔地无闲草，处处有灵药”，原生态、纯天然、无污染的野生植物，是瑶族人取之不尽的医药宝藏。据初步统计，如今瑶族药浴有188种药方，主要由追风伞、半边枫、九龙藤等30多种中草药组成，主治47类疾病。

这些植物药配方经过烧煮成药水，将药水放入杉木桶，人坐桶内熏浴浸泡，让药液渗透五脏六腑、全身经络，对防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病尤为有效，瑶族妇女产后必洗药浴，三天后可下地劳作。不过，不同体质特征的人要配上不同药方，而这些配方自古只族内传，不为外界所知。

瑶浴是瑶族人民接待嘉宾的最高礼仪。瑶寨高低错落，山顶的泉水直接引进家家户户，烧水用的是朽木或竹节，整个瑶寨弥漫着浓浓药香。每当有客人进寨，乡亲们都会用油茶和药浴热情款待。目前，高华村有60户村民建有药浴体验房，每天可同时接纳120人洗泡瑶浴。

瑶浴，已成为高华村的名片。